发生崴脚后有肿胀现象，在及时经过正确治疗，平均需要1-2周左右，病情能够逐渐恢复。治疗的方法，要减少脚踝部位活动，可以卧床休息，抬高脚踝部位，加速脚踝部位静脉回流，促使肌肉淤血吸收。也可以在脚踝肿胀部位，外敷活血化瘀的膏药，配合烤电、理疗，经常用骨科洗药熏洗、泡脚。

在医生指导下，可以口服活血类的药物，加速脚踝肌肉组织损伤，尽快得到修复，促使病症恢复。出现崴脚后，病人不要继续进行活动，或者在局部采取揉搓，防止病情程度进一步加重。