拔牙之后隔一天不建议进行剧烈的运动。患者在牙齿拔除的24小时以后，拔牙创内的血凝块会逐渐的机化，形成肉芽组织，在一周左右，会逐步的形成结缔组织，所以一周之后，患者口腔已经基本愈合，此时通常不会再发生炎症、感染、肿胀、继发性出血等一些并发症。

所以患者如果想进行运动，在拔牙后的24个小时以后，可以适当进行一些舒缓的运动，然后逐渐的加强运动的强度，在一周左右再开始进行剧烈的运动应该就没有任何问题了。