半夜醒来，睡不着，是睡眠障碍的一种表现形式，这种情况多见于老年人以及存在焦虑抑郁的患者，老年人由于激素水平分泌下降，对于正常的睡眠觉醒周期会造成严重的干扰，患者容易出现早起失眠的现象。而如果患有焦虑，抑郁情绪，同样会造成难以入睡，早醒多梦的症状，从而干扰睡眠质量。

对于这种情况，患者可以通过生活方式的干预以及药物治疗改善症状，在生活方式上，患者需要注意养成规律的作息时间，不要熬夜，要避免烟酒的刺激，在睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品。同时，患者可以服用少量的镇静安眠药物促进入睡，常用的药物包括右佐匹克隆、佐匹克隆、阿普唑仑等等。