半夜两三点钟老是醒过来是早醒的表现，针对这些患者，首先需要服用一定的镇静安眠药物加深睡眠的程度。常用的药物包括褪黑素、佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑仑等等。

此外，患者还可以在睡前通过一些饮食和物理治疗的方式加深睡眠，在饮食上可以在睡前吃少量的香蕉，喝少量的牛奶、蜂蜜、水花茶等饮品，这些饮品和食物具有促进睡眠的作用。

也可以在睡前听一些轻松的音乐，放松脑部的神经，同样能够达到促进入睡的作用；患者还可以在睡前泡热水脚，按摩太阳穴，这些物理治疗的方式同样有助于改善睡眠；此外，患者还要注意避免各种诱发早醒的诱因，比如睡前进行剧烈的运动等等。