在日常生活中，总是感觉有腰部发酸的现象，可能是由于腰部经常做剧烈活动，有慢性劳损，或者是腰部经常着凉，会影响腰部肌肉内正常的酸性物质代谢，容易在肌肉内产生酸性物质堆积，会影响肌肉组织吸收养分，导致腰部发酸、发软、无力。

如果病人的活动量较少，会导致腰椎骨骼内，出现钙质、蛋白质流失，患有腰椎部位骨质疏松症，也会表现为腰部发酸。

需要及时采取正确方法治疗，可以在腰部用中医洗药熏洗，配合烤电理疗、针刺，加强腰部肌肉组织锻炼，增加肌肉力量，加强骨骼强度，会减轻发酸的现象。