在日常生活中，出现站久了有脚疼现象，首先要停止下肢的站立负重活动，注意脚踝部位保暖。可以卧床休息，抬高下肢，加快脚踝部位静脉回流，减轻缓解疼痛程度。

也可以经常用温开水泡脚，运用中医手法进行推拿按摩，采用针刺、艾灸、烤电、理疗。舒张脚部肌肉血管，加快血流速度，促使酸性物质分解，也会使临床症状得到缓解。

有较重的脚部疼痛现象，在局部采取封闭注射，应用镇痛类的药物，可以在医生指导下，口服非甾体抗炎镇痛药物，都会使脚部疼痛现象得到减轻。