在临床上，如果出现有乳酸堆积后，可以采用很多种方法进行治疗。首先要停止局部的负重活动，避免有反复外力刺激，注意保暖，不要着凉，使局部肌肉组织得到彻底放松。

同时要外用跌打损伤的膏药，进行理疗、烤电，用骨科洗药熏洗，采用中医手法推拿按摩，进行针刺、艾灸。疏通局部肌肉经络，恢复正常气血运行，加快肌肉组织血流速度，就会尽快消除在肌肉内堆积的乳酸，缓解减轻病人的临床表现。

出现有局部乳酸堆积后，病人不要自行揉搓，或者进行剧烈活动，防止病情加重。