发生崴脚后，在脚的侧面有鼓包现象，其实这是局部肌肉内，产生出血形成的血肿包。需要及时进行对症治疗，可以减少脚部的站立活动，注意保暖，应该卧床休息，抬高下肢，促使脚部静脉回流加快。

在鼓包部位，外用跌打损伤的膏药，进行烤电、理疗，加快局部肌肉内血流速度，促使肌肉内淤血吸收，可以减轻局部肿胀的程度，还能够缓解疼痛现象。在口服药方面，可以应用活血类的药物，或者是在医生指导下，根据具体肌肉组织损伤的程度，可以口服非甾体抗炎镇痛药物，都可以加快病症的恢复。