在日常生活中，女性人群在夜间，经常有腿抽筋的现象，可能是在睡觉时，如果腿部长时间着凉，使肌肉组织受到寒冷因素刺激，会出现肌肉痉挛、收缩，产生抽筋，并且伴有局部刺痛、皮肤麻木等现象。

女性人群出现腿部有骨质疏松，肌肉内导致缺钙，会使肌肉组织出现兴奋状态，也会表现为抽筋，出现腿部经常夜间抽筋后，要及时进行对症治疗。

首先要减少腿部的活动，注意保暖，经常采用温开水泡脚，配合烤电、理疗，补充钙剂，加强腿部肌肉组织锻炼，可以减轻抽筋的程度。