在晚上睡觉时，腿肚子有抽筋现象，多数是在睡觉时，小腿部位着凉，肌肉组织在寒冷因素刺激下，会出现痉挛、收缩、紧张，就会表现为小腿肚子有抽筋，同时伴有刺痛，影响小腿活动。

如果患有小腿部位骨质疏松症，骨骼组织影响正常代谢，会导致附着的肌肉组织吸收养分减少，也会表现为小腿肚有抽筋现象。

可以及时进行正确对症治疗，比如经常用温开水泡脚，补充钙剂，加强小腿肌肉组织训练。

同时在饮食上，多吃含蛋白质、钙质丰富的食物，可以尽量减少发生抽筋的情况。