发生有脚麻的现象，多数与受到外伤、着凉，有慢性劳损，经常做剧烈活动等因素有关系。

想要快速的恢复，可以告诉病人卧床休息，抬高下肢，避免脚部着凉，加快局部静脉回流，减轻麻木的程度。

经常用温开水泡脚，进行烤电、理疗、针刺、艾灸，采用中医手法进行推拿按摩，刺激脚部肌肉经络，舒张血管，加快血流速度，恢复脚部肌肉内正常的血液循环，都可以使临床表现得到缓解。

出现有脚麻后，病人不要自行处置，进行揉搓，防止加重病情。