产生有脚肿的现象，多数的病因，与受到外伤、慢性劳累、着凉、做剧烈活动等因素有关系。

想要快速消肿止痛，需要病人停止下肢站立活动，注意脚部保暖，在脚部采取热敷、对症治疗，用温开水泡脚，外敷活血通络的膏药，加快局部肌肉内气血运行，促使淤血吸收，降低肌肉内压力，会减轻脚部肿胀、疼痛等症状。也可以辅助配合脚部烤电、理疗，加强局部肌肉组织训练，都有助于病症的恢复。

在止痛方面，可以在医生指导下，口服非甾体抗炎镇痛药物，快速消除疼痛现象。