在临床上，发生腰椎间盘膨出，说明髓核突出程度不严重，仍然在纤维环包裹之内。病人会有腰部疼痛，影响活动等症状。可以及时采取保守治疗，需要硬板床平卧，采用骨盆带牵引。

或者是在康复医生指导下，进行腰部功能锻炼，经常采用腰椎拱桥锻炼方法，采用小燕飞的训练方式，拉大腰椎椎体间隙，降低腰椎管内压力，减轻刺激硬膜囊、神经根，会使临床症状得到缓解。在腰部配合针刺、艾灸、烤电、理疗。在饮食上，加强饮食营养，多吃新鲜水果，绿叶蔬菜，也需要吃含蛋白质、维生素、钙质丰富的食物。