在日常生活中，出现腿没劲，总感觉有累的现象，多数在中老年人群比较常见。

是由于人体的腿部骨骼内，有大量的钙质、蛋白质、矿物质等营养成分流失，患有腿部骨质疏松症。影响腿部骨骼内正常的组织代谢，出现肌肉组织吸收养分减少，就会产生腿部没劲，总有疲劳的现象，严重的影响腿部正常活动。病人有腿部肌肉组织疲劳性损伤，也会产生这种表现。

要及时的进行对症治疗，可以给予腿部外敷活血化瘀的膏药，进行烤电、理疗，加强局部肌肉组织锻炼。在饮食上，加强饮食营养，多吃含钙量丰富的食物，会缓解病人的临床表现。