出现有蹲不下去的现象，主要是发生了膝关节部位病变，可以告诉病人，取仰卧位，全身放松，然后屈曲髋关节、膝关节，双侧下肢交替做蹬自行车的动作，也可以取俯卧位，尽最大范围屈曲膝关节，使足跟部位向臀部靠近，采用站立位，进行下肢深蹲锻炼。

通过正确的膝关节功能锻炼，可以加强下肢肌肉力量，减少出现局部肌肉萎缩，可以扩大膝关节活动范围，改善缓解病人的临床表现。在锻炼时，要采取正确的锻炼方式，锻炼时间，防止发生有肌肉组织副损伤。