在日常生活中，经常出现在每天起床后有腰疼现象，白天没事。可能是在睡觉时，人体的腰部受到长时间压迫，或者有着凉，引起腰部肌肉组织损伤，出现在腰部肌肉内气血运行受阻，有气滞血瘀，经络不通，肌肉组织缺少血液滋养，就会在每天起床后有腰部的疼痛，皮肤麻木，影响活动。

在白天经过适当的腰部活动，可以刺激腰部肌肉经络，恢复正常的血液循环，使腰部肌肉内压力降低，就会使疼痛现象得到缓解，或者消除。所以在出现有腰部疼痛后，应该及时采取正确对症治疗。