在运动后有脚后跟疼痛现象，可能是运动量比较大，发生足跟部位肌肉软组织有损伤。导致局部肌肉内出现血肿，压力增大，会出现足跟部位疼痛。有的在外观上，出现皮肤淤青，影响足跟负重活动。其次，如果病人患有足跟部位骨刺症，有脂肪垫炎、筋膜炎等病症。在运动后，可以刺激局部病灶，产生足跟部位疼痛。需要及时的停止运动活动，应该卧床休息，抬高下肢。或者用温开水泡脚，外敷跌打损伤的膏药，辅助配合艾灸、理疗、烤电。疼痛程度比较严重，可以口服非甾体抗炎镇痛药物。