晚上睡不着觉是入睡困难的表现，造成这种现象的原因可能与患者自身的心理情绪障碍有关，比如焦虑、抑郁、神经衰弱等原因都会造成入睡困难的现象。还有可能是由于睡眠环境不佳，影响了患者的睡眠质量。因此，如果患者长期出现入睡困难的症状，需要及时的通过生活方式的调整以及药物治疗改善症状。

首先，患者要树立对于睡眠的信心，营造温馨舒适的睡眠环境。其次，要养成良好的作息习惯。要做到按时上床睡觉，按时起床，不要熬夜，在饮食上要多吃清淡、易消化的食物，少吃油腻的食物。同时，在睡前要避免进行剧烈的运动，如果通过这些方式的调整，患者仍然存在入睡困难的现象，则可以通过服用镇静安眠药物改善症状。