每天晚上都做梦是多梦的表现，造成多梦的原因，主要与患者存在较大的心理压力有关，这种压力主要来自于工作、学习以及家庭事件。因此，如果患者出现频繁做梦的现象，首先应当积极地寻找造成多梦的诱因，并给予干预治疗。

其次，这类患者多数伴随有睡眠障碍以及焦虑抑郁情绪，需要及时的通过心理疏导以及药物治疗，缓解患者紧张焦虑的情绪，常用的治疗药物主要包括氟哌噻吨美利曲辛、西酞普兰、阿戈美拉汀等等。

除了药物治疗以外，患者还需要养成健康的生活方式，要积极的进行户外有氧运动，运动方式主要以跳绳、跑步、游泳为主，在饮食上要多吃清淡易消化的食物，比如蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣和刺激性的食物。

（在医生指导下用药）