在日常生活中，出现晚上睡觉平躺时，有腰痛现象。可能是仰卧位时间比较长，使腰部肌肉组织受到压迫，出现肌肉组织劳损，影响正常血液循环、出现腰部疼痛。

如果在睡觉时，人体的腰部着凉，肌肉组织出现痉挛、收缩，导致肌肉内血流速度减缓，使肌肉组织缺少血液滋养。可以表现为腰部刺痛、周围皮肤麻木，影响弯腰活动等症状。需要及时进行正确治疗，可以加强腰椎部位功能锻炼，恢复腰部正常的气血运行。配合针刺、艾灸、烤电、理疗等办法，外敷活血化瘀的膏药，都可以减轻疼痛的程度。