在蛙跳后有大腿酸痛现象，可能是发生了大腿肌肉组织劳损，产生了乳酸堆积而导致的。可以停止蛙跳活动，洗热水澡，补充碳水化合物，保持人体血液中离子浓度，能够减轻酸痛的程度。

在大腿部位，用频谱仪烤电、烤灯治疗、微波仪治疗，经常用毛巾热敷。提高大腿皮肤温度，加快肌肉内血流速度，促使乳酸代谢分解，降低肌肉内的压力，也可以减轻酸痛的情况。如果酸痛程度较重，应该应用镇痛类的药物，口服非甾体抗炎镇痛药物，有助于病症的恢复。