在日常生活中，经常翘二郎腿，对身体有很多危害。

首先会使人体的腘窝部位，长时间受压迫，影响腘窝部位正常的血液循环，容易出现下肢有刺痛、皮肤麻木，影响脚踝关节活动。

另外，跷二郎腿也会影响人体的脊柱正常生长发育，容易出现有脊柱侧弯症，或者是出现骨盆倾斜。导致在脊柱、骨盆部位，有应力集中，容易发生肌肉软组织疲劳性损伤，同样会有脊柱、骨盆部位的持续性疼痛感。

所以在生活中，要尽量减少坐跷二郎腿的动作，可以加强膝关节部位功能锻炼，比如经常做蹬自行车的动作，或者是配合烤电、理疗等办法。