在蛙跳后，有大腿酸痛现象，想要快速缓解临床症状，可以停止蛙跳活动，避免大腿部位反复有外力刺激。

可以洗热水澡，补充碳水化合物，在大腿部位进行热敷处置，给予烤电、理疗、毛巾热敷、骨科洗药熏洗，加快大腿肌肉内血流速度，促使酸性物质代谢分解，恢复大腿肌肉力量、韧性、弹性，能够尽快的减轻疼痛程度。

在药物方面，可以应用镇痛类的药物，需要在医生指导下，根据具体病情程度，选择口服非甾体抗炎镇痛药物。

在出现有大腿酸痛，病人不要进行自行揉搓、按摩，防止加重肌肉组织损伤程度。