日常生活中出现了鞋子脚后跟磨脚，一般常用的处理方法主要有以下几点：

一、更换舒适的鞋子或更换没有脚后跟的鞋子，可避免脚后跟儿反复摩擦，而引起的局部的软组织损伤。

二、可以在鞋子脚后跟处使用牙膏或食醋浸泡六至八个小时，可起到软化鞋子、减轻脚后跟磨损的效果。

三、可以在脚后跟处贴创可贴从而减轻局部皮肤的磨损。

四、通过穿戴脚厚的袜子来避免脚后跟被鞋子的反复摩擦，避免引起脚后跟局部软组织的损伤。