发生腰5-骶1节段有间盘突出，及时的采取正确方法治疗，平均恢复时间需要3-4周左右。治疗的方法，需要病人硬板床平卧，采用骨盆带牵引。

拉大腰椎椎体间隙，降低腰椎管内压力，减轻神经根出血、水肿，缓解病人的临床表现。在骶尾部位可以辅助配合针刺、艾灸，外用跌打损伤的膏药，进行烤电、理疗等办法。也可以在医生指导下，口服活血类的药物，或者加强腰椎部位功能锻炼。经常坐腰椎拱桥锻炼，进行小燕飞的锻炼，都有助于病症尽快恢复。