在日常生活中，出现睡觉有后背疼痛现象，起床就不疼的表现，可能是在睡觉时，后背肌肉组织受到长时间压迫，发生肌肉软组织损伤，出现后背疼痛。

在睡觉时，如果人体的后背着凉，影响肌肉内正常血液循环，出现气滞血瘀，经络不通，产生后背部位疼痛，在起床进行适当活动后，可以舒张后背肌肉内血管，加快血流速度，降低肌肉内压力、张力，就会减轻疼痛表现。

所以在出现这种表现后，可以告诉病人，加强后背部位肌肉组织锻炼，辅助配合烤电、理疗、针刺，多吃营养成分高的食物，可以多吃大豆、瘦肉、虾类。