脚崴了，判断是不是伤到骨头了。首先可以从体格检查来判断。若局部存在着明显的畸形，说明伤到骨头了。

另外在活动崴脚的部位，若听到骨擦音或者是骨擦感，这时说明上头骨头了。另外在崴脚部位出现了不正常的活动，这时也说明伤到骨头了。脚崴了若并未造成上述的体征表现，还可以通过X线片，CT以及核磁共振检查等明确是否伤到骨头了。