胳膊肌肉拉伤，需要采取综合性的治疗措施才能好得更快，具体包括一般治疗、物理治疗以及药物治疗等：

第一、一般治疗，在伤后需要抬高受伤的肢体，一般高于心脏水平以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。同时，对于胳膊肌肉拉伤处进行适当的固定制动等。

第二、物理治疗，在伤后的早期24小时之内局部冰敷。伤后的48小时之后，采取红外线照射、电磁疗、超声波等物理方法进行治疗，促进快速恢复。

第三、可以配合非甾体的抗炎镇痛药物，以及活血通络、舒筋止痛的中成药物促进快速恢复。