在临床上，为了预防出现小腿、大腿肌肉组织有痉挛。

首先要告诉病人，不要做下肢的剧烈活动，避免着凉，防止有慢性劳损等活动，可以告诉病人经常卧床休息，放松下肢的肌肉、肌群，做下肢肌肉等张收缩练习，进行主动、被动活动下肢关节，可以增加下肢气血运行，加强下肢关节稳定，增加肌肉力量，就可以减少出现下肢肌肉，有痉挛的表现。

同时，在饮食上，要加强饮食营养，不要出现偏食的习惯，可以多吃含钙量丰富的食物，有大豆、瘦肉、奶制品、豆制品，或者多吃新鲜水果、绿叶蔬菜，补充多种维生素，都可以避免出现这种表现。