牙黄了，具体如何变白，需要根据引起患者牙齿发黄的原因来进行分析。

如果是由于患者日常生活中口腔卫生情况较差，牙结石、牙菌斑过多导致的牙黄，或者患者经常喝浓咖啡、喝浓茶、吸烟，导致牙齿被色素附着，引起的牙齿发黄，可以到正规医院通过口腔洁治来达到恢复牙齿本来颜色的目的。

如果患者是由于四环素牙，或者一些其他原因导致的内源性发黄，洗牙效果是不明显的，患者可以通过烤瓷贴面或者带烤瓷冠来达到使牙齿变白的目的。