吃坏肚子出现恶心，呕吐，应该多喝一些温开水，因为多喝温开水，可以加速体内新陈代谢，促进代谢产物从尿液排出，同时也可以吃一些的酸护胃的药物比如奥美拉挫或者莫沙比利。

如果症状比较严重，有食物中毒的现象还需要及时到医院洗胃，并且静脉点滴多补充一些液体，这样才会导致疾病进一步恢复。同时在饮食上也要注意饮食清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃稀饭、面条、果汁、汤汁等相应的食物，这样不会增加胃肠道的负担。