年轻人气短，总想深呼吸，多见于生理性的原因，比如生活压力过大，工作劳动强度太大或者是心情比较紧张，情绪比较抑郁，就会出现气短，总想深呼吸的现象。

这种情况可以调整自己的心情，放松心态必要时可以到心理科进行心理减压。当然也有少部分情况是因为病理性原因所引起，比如哮喘。因为哮喘多见于年轻患者，哮喘患者也会出现气短、胸闷，总想深呼吸的症状，对于这种情况需要规范的予以抗哮喘治疗。