眼睛疲劳很多是由于长时间的看手机、看电视，然后用电脑，就是近距离用眼比较多引起的，可以暂时地闭上眼睛休息，然后通过眼周的穴位按摩，还可以远眺看远处的风景来缓解。现在有一些眼贴可以贴到眼睛上发热，就会缓解眼部酸胀痛的感觉。还有针灸治疗缓解，还有一些脉冲导入等各种方法来缓解视疲劳。