爬行是宝宝生长发育过程中一个重要的阶段，它处于坐和走之间，大多数宝宝在六到七个月左右就开始爬行，而且爬行对宝宝是有一定的好处的。

第一、宝宝练习爬行，可以锻炼宝宝的躯干，促进宝宝大运动的发育。

第二、在宝宝爬行过程中，手脚、腹部是并用的，可以锻炼宝宝手脚协调的运动能力，促进宝宝肢体的发育。

第三、爬行还可以提高宝宝的新陈代谢水平，有助于宝宝的生长发育，还可以促进宝宝的食欲和睡眠，因为爬行对宝宝来说可谓是一项剧烈的活动，能量消耗比较大，这种活动和坐着相比能量消耗要多一倍，比躺着要多两倍，由于身体能量消耗比较多，这个时候宝宝就吃得多、睡得多，身体也长得快、长得结实。所以给宝宝练习爬行，对宝宝是有一定的好处的。