得了细菌性痢疾之后，由于症状有的是比较严重的，会有一些腹痛、腹泻，包括恶心、呕吐，腹泻的次数一天严重的会10到20次以上，这样的患者最好是不要跑步，因为跑步也可以加重胃肠负担，一般建议是要卧床休息，而且要进行消化道隔离，直到临床症状恶心、呕吐症状消失，然后要去医院进行大便常规的培养，培养两次如果都是正常的阴性的，那么才可以。而且在这期间要注意饮食，要吃一些流质、半流质的食物，然后不要吃生冷、刺激性的食物，还是以卧床休息为主，这样有利于病情好的快一些。