低血糖时可以吃巧克力，但作用效果不如糖水好。因为巧克力虽然含有较高的热量，但是主要以脂肪，蛋白质等成分为主，进入人体后需要经过一定的转化才能被人体吸收，升腾作用较慢，不能很快的消除低血糖。而简单的方块糖，白糖水，可乐，却能在短时间内迅速升高血糖，因为其中的糖分不需要经过复杂的转换能够很快被人体吸收。因此，低血糖的时候，建议吃方块糖，白糖水，可乐，葡萄糖等，但是巧克力也是可以吃的，只是效果不如那些普通的糖果好。