髌骨骨折如果移位较轻，而且关节面是平整的，可以选择石膏或者支具外固定，固定大约三到四周的时间，可以适当地屈曲膝关节，但此时屈曲的程度有限，可以在床上平躺，然后膝关节下方垫一枕头，让膝关节进行屈曲锻炼。再过两周的时间，根据屈曲的程度，可以坐在床旁，然后让膝关节自然屈曲，然后可以活动到90度。如果说超过90度的锻炼，可以平卧在床上，然后屈曲髋关节，双手抱住大腿，通过重力的作用，让膝关节的自然屈曲超过90度。