哺乳期贫血无论是对产妇还是对于新生儿，都是不利的，因为贫血的时候血红蛋白含量少，血红蛋白携氧量就少，所以，产妇本身容易缺氧，也影响乳汁的质量。

所以，哺乳期贫血的时候想要尽快的纠正贫血吃什么好呢？最快的应该是铁剂，也就是含铁的药物，含铁的药物很多孕期能吃，哺乳期也能吃，只有很快的把血红蛋白补上来，才能更有利于产妇和新生儿健康。

除了药物以外，在平时饮食上可以多吃一些含铁比较丰富的食物，如菠菜、大枣、鸡血、鸭血，这些食品里面都是富含铁元素的。

（请在医生指导下用药）