后腰两侧酸痛，临床上最常见的原因是腰背肌筋膜炎所造成。腰背肌筋膜炎是发生于腰背部肌肉以及筋膜的一种慢性无菌性的炎症改变，多与劳损等因素有关如久坐、久站以及长期的弯腰等。

过度的劳损会导致腰背部肌肉以及筋膜的紧张痉挛并发生充血、渗出、水肿一系列的炎症改变，炎症因子的刺激会造成后腰两侧的酸痛不适。同时伴有腰背部的僵硬感、板滞感以及紧绷感等，严重的还会导致腰椎的活动受限。另外腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症也会造成后腰两侧的酸痛不适。