膝盖摔肿了，可以采取以下方法进行处理:

第一、在伤后早期24小时之内，对于肿胀处进行冷敷，其可以收缩局部的毛细血管减轻局部的肿胀，伤后的48小时之后采取理疗方法治疗，促进肿胀的吸收。

第二、膝盖受伤部位避免屈伸活动，避免下地行走负重以及剧烈的运动，同时要抬高受伤的肢体，一般高于心脏水平以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。

第三、可以采取脱水消肿的药物以及活血化瘀、消肿止痛的药物应用进行处理。

另外，膝盖摔肿了若短期内肿胀减轻不明显，需要到医院进一步诊治明确是否存在着半月板韧带以及关节软骨的损伤等。