在平躺睡觉时，腰部疼痛现象，可能是平躺的时间比较长，使腰部肌肉组织受到压迫，影响肌肉内正常的血液循环，容易出现气滞血瘀，经络不通，会出现腰部疼痛、肿胀。

如果在睡觉时，人体的腰部着凉，肌肉组织出现痉挛、收缩，血流速度减缓，使肌肉组织缺少血液滋养，也会出现腰部的疼痛感。病人患有腰椎小关节不稳，出现腰部棘间韧带炎、棘上韧带炎，在平躺时，可以刺激腰椎部位病灶出现腰部疼痛。

治疗时，采取对症治疗，需要减少腰部活动，注意保暖，应用镇痛消肿的外用膏药，辅助针刺、烤电等办法。