脚后跟骨刺可以采取以下方法进行治疗。

第一，改变日常生活方式，减轻足跟部的负重以及受力等，如穿宽松软底的鞋子，避免长期的步行以及站立。

第二，可以采取物理方法进行治疗，如局部的热敷、红外线照射、电磁疗、超声波以及放射式冲击波等。

第三，还可以采取药物的局部封闭疗法进行治疗，一般是局麻药物配合激素药物应用。

第四，必要时还可以采取小针刀技术等进行治疗，脚后跟骨刺经非手术治疗方法无法好转的，还可以采取手术的方法进行治疗切除骨刺。