肌肉拉伤后需要采取以下方法进行处理：

第一、肌肉拉伤处要避免活动，必要时对局部进行适当的固定制动，避免局部肌肉的反复牵拉引起损伤加重。

第二、肌肉拉伤后的早期24小时之内对局部进行冰敷，或者是冷敷其可以收缩局部的毛细血管减少渗出，在一定程度上减轻局部的肿胀。在伤后的48小时之后对局部采取热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗促进肌肉拉伤的恢复。

第三、可以采用非甾体的抗炎镇痛药物以及脱水消肿的药物应用进行治疗。

第四、肌肉拉伤后还需要进一步评估是否存在着明显的韧带断裂情况。