流清鼻涕，打喷嚏是属于风寒感冒。

因为风热感冒一般表现为流脓鼻涕，并且伴有高热、头痛、咽喉肿痛。无论是风寒感冒还是风热感冒，从西医的角度来说，都是因为病毒感染所导致，极少部分是合并有细菌感染。

对于风寒感冒患者来说，要避免受凉，可以适当吃一些抗感冒的药物。同时也可以喝一些红糖生姜水来予以驱寒，日常生活中要注意饮食清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物，并且要注意休息，不要熬夜，多喝温开水，因为多喝温开水可以加速机体的新陈代谢，可以促进病毒从体内排出。