发烧的时候需要补充大量的液体，可以多喝白开水或者果蔬汁，可以促进出汗或者是排尿，利于代谢出毒素。 发烧期间也可以食用新鲜的水果来缓解症状，有以下几种水果，建议使用。

第一个、可以吃苹果和橙子，这两种水果中富含丰富的维生素C，可以提升机体的免疫力，也可以保证能量。

第二个、是可以食用香蕉和葡萄，这两种水果中含有钾元素，可以帮助我们补充钾和水分。

第三个、可以选择梨，梨中不仅富含多种维生素，水分大，而且化痰清凉，能够很好的缓解发烧引起的口干，咳嗽等症状。

第四个、是吃西瓜或者是喝一点儿西瓜汁，可以清热解暑、利尿、通便这些水果都有利于退热降温。