植物神经紊乱多久能够自愈主要取决于病人自身的身体状况。如果患者的症状轻微，通过适当的生活方式的调整，则有可能会在一个月以内的时间内自愈。但是，如果患者的症状比较严重，同时，没有注意饮食和生活方式的控制，则患者恢复的时间相对较长，有些患者甚至常年迁延不愈，因此，植物神经紊乱的患者需要通过积极的饮食、运动以及其他生活方式的调整，尽可能地促进症状的恢复。

如果症状长期无法恢复，患者可以服用相应的药物进行治疗。常用的药物包括谷维素、维生素B1、氟哌噻吨美利曲辛、西酞普兰等等。