熬夜对身体的危害主要有以下几点：

一，是睡眠不足可以导致肥胖，有实验证明，当人们睡眠不足时，容易使身体分泌一种俗称为饥饿荷尔蒙的物质，它会使人过量食用食物，从而导致肥胖症状。

二，容易引发交通事故，司机睡眠不足，则会造成精神状态不好，因为失神、精神萎靡等症状，而造成影响的交通事故，导致伤亡或死亡几率增加。

三，是心血管，免疫系统以及神经系统的疾病。

四，是造成失眠或者呼吸暂停，也就是打鼾。

五，引发抑郁，根据研究表示，睡眠不足的人，容易引发抑郁情感。

六，容易引发猝死，每晚睡眠时间少于五小时的人的死亡几率比普通人高15%。