引起口渴的原因很多，分生理性和病理性两个方面，具体如下，

一、生理性原因，饮食口味重，摄入盐过多，或长期食用高糖、高脂肪或高蛋白食物，身体因代谢需要，需摄入过多的水来促进代谢，所以感觉口渴；饮水过后少，如比较忙碌，长时间不喝水，身体需要补充水，故感觉口渴；长时间在高温环境下生活或工作，身体很容易缺水，会总感觉口渴，还有剧烈运动引起的，大量出汗，丢失许多液体，故感觉口渴。

二、病理性原因，因为各种原因引起的摄水不足，如手术后补液不足、创伤、尿崩症、高热、糖尿病、糖尿病酮症酸中毒等均有口渴症状。如果一个人没有其他不良因素，生活过程中总感觉口渴，要警惕有糖尿病的可，到医院就医完善相关检查好明确诊断。