在日常生活中，出现走路多了有膝盖疼痛现象，可能是病人的走路活动量比较大，走路时间比较长，会导致发生股四头肌肉组织损伤。或者是出现半月板、滑膜、脂肪垫等组织有损伤，出现膝盖疼痛。

在出现这种情况后，需要病人停止走路，应该卧床休息，同时要抬高下肢。在膝关节表面可以外敷通络止痛、活血化瘀的外用膏药，辅助进行理疗、烤电，也可以采用骨科洗药熏洗。如果病人疼痛程度较重，可以在医生指导下口服镇痛类的药物，缓解疼痛程度。病人出现膝盖疼痛后需要及时就诊，医生采取对症治疗就能够尽快消除这种现象。