宝宝物理降温的方法比较多，有利于降低体表温度缓解发热症状。物理降温的方法包括温水擦浴、洗热水澡、贴退热贴，并且使用空调，电扇来降低体表温度。

另外也要减少穿盖的衣物，也有利于机体散热，物理降温能够在宝宝未出现高热时缓解机体的不适症状，但是如果在物理降温同时体温持续升高，还是需要口服布洛芬或对乙酰氨基酚这类的退热剂，并且要注意患儿的生命体征，如果出现寒战、嗜睡、尿量减少还是需要及时的就医治疗。

（药物的使用需在医师指导下进行）